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節(jié)

【資料圖】

氣

2022年11月7日18點(diǎn)45分，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣——立冬，表示冬季自此開始。今天我們送您一幅山東電視文旅頻道和孔子博物館合作，重磅推出的聯(lián)名款“二十四節(jié)氣——立冬”海報(bào)，您可以把它保存到手機(jī)并設(shè)置為壁紙，料峭冬寒起，溫情似暖陽。

《月令七十二候集解》：“冬，終也，萬物收藏也”。冬季是四季中最后一個(gè)季節(jié)，正所謂“春耕夏耘，秋收冬藏”，終日勞作的農(nóng)民，終于可以休養(yǎng)生息了。冬天，草木干枯，卻悄悄孕育著來年的芽；動(dòng)物冬眠，為迎接春天養(yǎng)精蓄銳。

立冬有三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃?！币馑际钦f，立冬時(shí)節(jié)，水開始結(jié)冰，土地開始凍結(jié)，野雞一類的大鳥已難得一見。

《立冬》

唐·李白

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。

醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。

冬天屋外天寒地凍，在屋中圍爐取暖，溫上一杯美酒，這也許就是冬日里溫暖而質(zhì)樸的幸福。

清乾隆青釉酒令杯

孔子博物館藏

清乾隆青釉酒令杯，孔府舊藏，高7.7厘米，口徑11.5厘米，底徑5厘米。器呈六瓣荷花形，通體施青釉，足底素胎。杯中堆塑一施藍(lán)彩人物立像，右手屈肘平托，底有孔。酒令杯也稱公道杯，產(chǎn)生于宋代，飲酒時(shí)用于行令，以助酒興。

《立冬日作》

宋·陸游

室小才容膝，墻低僅及肩。

方過授衣月，又遇始裘天。

寸積篝爐炭，銖稱布被綿。

平生師陋巷，隨處一欣然。

“九月授衣”，十月(農(nóng)歷)立冬，此后，寒風(fēng)乍起，氣溫驟降，皮裘、棉服等厚衣服終于派上用場(chǎng)了。

孔子博物館現(xiàn)藏有明、清、民國時(shí)期的孔府舊藏織繡類文物共8000余件。其中有不少漂亮又保溫的棉服，為漫漫冬季增添了一抹亮色。

清道光綠暗花綢云肩鑲邊繡花棉襖

孔子博物館藏

清道光綠暗花綢云肩鑲邊繡花棉襖，孔府舊藏，現(xiàn)藏于孔子博物館。身長(zhǎng)86厘米，通袖長(zhǎng)140厘米。圓立領(lǐng)，右衽，大襟，平袖式襖。綠綢織暗八仙、祥云等暗花紋襖料，紅素綢襯里，中絮棉。

清道光紅綢繡三藍(lán)牡丹蝶襖

孔子博物館藏

清道光紅綢繡三藍(lán)牡丹蝶襖，孔府舊藏，現(xiàn)藏于孔子博物館。身長(zhǎng)117厘米，通袖長(zhǎng)141.5厘米，圓立領(lǐng)，大襟，右衽，平闊衲，左右開裾。紅縐綢織花蝶暗花紋襖料，黃暗花綢襯里。通身滿繡三藍(lán)牡丹、蝴蝶紋，色彩艷麗，繡工精細(xì)。

六十五代衍圣公孔胤植夫人陶氏畫像?明

孔子博物館藏

圖中陶氏著便服，身著豎領(lǐng)淺灰蟒紋大襟襖，下身著藍(lán)色馬面裙。

/ 立冬養(yǎng)生 /

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。”?立冬開始，氣溫驟降，應(yīng)顧護(hù)陽氣，要注意保暖，多添衣物。

飲食上應(yīng)驅(qū)寒暖胃，在食補(bǔ)中采用溫補(bǔ)類粥品進(jìn)行調(diào)理，在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性食物，以提高機(jī)體的耐寒能力。

睡眠上最好能“早臥晚起，必待日光”，理想狀態(tài)是睡到太陽升起時(shí)，如果迫于客觀原因，只能披星戴月，早起上班，那只能周末好好睡個(gè)養(yǎng)生覺了。

運(yùn)動(dòng)上應(yīng)適度，建議不要出大汗，一則有違“養(yǎng)藏”的宗旨，二則冬季氣溫低，大汗后易著涼。

冬天不僅有凜冽的寒風(fēng)，還有漫天飛舞的雪花，以及踏雪尋梅的浪漫與喜悅。讓我們捧一本書，盡享冬日的閑適，懷揣對(duì)未來的美好希冀，在學(xué)習(xí)中充實(shí)頭腦、積蓄勢(shì)能。

標(biāo)簽： 遇見孔子｜凍筆新詩懶寫 寒爐美酒時(shí)溫 二十四節(jié)氣