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“聽說生一個孩子體內的鈣就會流失一半”，“聽說懷孕了必須要補鈣”，“聽說平時多喝點骨頭湯就能補鈣”“聽說多曬太陽補鈣最管用”......每次一提到補鈣，孕媽們都有十萬個問題。究其緣由，還是有絕大多數準媽媽們對孕期是否要補鈣？怎么補？非常的茫然，今天就跟著Perdays一起來看看吧~

(資料圖片僅供參考)

問題1：孕媽是否要補鈣？

答：孕媽是需要補鈣的！因為女性懷孕以后，身體內多了一個重約6-7斤的，有血有肉的小寶寶。寶寶身體里所有的營養以及鈣元素都是從媽媽的身體里攝取的。如果媽媽們不及時補鈣，就會導致骨骼和牙齒脫鈣，引起腰痛、腿痛、骨頭痛、牙齒脫落等現象，嚴重時還會發生骨軟化癥、骨盆變形，甚至威脅自身與寶寶健康。　　

問題2：孕媽怎么有效補鈣？

孕媽補鈣主要有三個途徑，第一便是食補。懷孕后，孕媽可以每天堅持喝一杯牛奶，飲食上適當補充一些雞蛋、牛肉、瘦肉，能夠起到一定的補鈣作用。第二，在孕期建議女性適當曬曬太陽，因為經常曬太陽能讓人體合成一些維生素D，對鈣吸收會起到一定的輔助性左右。第三，便是鈣補充劑，特別是孕中晚期，隨著胎兒的迅速增大，鈣的需求量也會顯著增加，如果孕媽媽在此時一味的依靠喝牛奶，吃-肉來補充鈣，不僅會加重身體負擔，給生產帶來麻煩，嚴重甚至會影響胎兒及母體的健康，因此補鈣固然重要，但更重要的是如何精準補鈣。當前，市場上大多補鈣產品均針對全年齡段人群，真正適合孕期女性專用的鈣補充劑少之又少，在此背景下，Perdays孕期迷你鈣應運而生。

Perdays孕期迷你鈣

Perdays孕期迷你鈣由多位澳洲大學教授、助產師、孕期營養師共同指導研發。作為一款孕期精準營養補充劑，Perdays孕期迷你鈣每6粒可以補充檸檬酸鈣1000mg，它比當今市面上常見的碳酸鈣吸收率足足高了27%，不僅能更高效被身體吸收溶解，更能在幫助孕媽精準補鈣的同時，不易引起久坐廁所的負擔。精制小巧的設計，不卡嗓子，充分考慮到孕期的服用體感。不用掰不用切，也方便孕媽根據自身飲食習慣和孕期不同階段對鈣的需求量精準補充。

其次，每粒Perdays孕期迷你鈣還特別添加了“陽光維生素——維生素D”，它能作用于小腸黏膜細胞的細胞核，促進運鈣蛋白生物合成，運鈣蛋白再與鈣結合成可溶性復合物，就能更快加速孕媽的鈣吸收，真正做到精準營養補充，長胎不長肉。

Perdays孕期迷你鈣

另外，考慮到大多數孕媽會有孕吐的情況，研發團隊在制作過程中，特別將產品制成mini小片劑，不僅體積輕巧，而且十分方面吞服。建議廣大孕媽在服用時，按需定量補鈣：孕早期每日2次，每次2片，補充667毫克鈣；孕中，孕晚期每日3次，每次2片，補充1000毫克鈣。

最后，Perdays溫馨提醒大家，孕期無小事，補鈣要趁早，建議大家在服用Perdays孕期迷你鈣的同時，也要搭配合理飲食并適當曬曬太陽，更能促進鈣物質的吸收，助力寶媽和胎兒身體更加健康。

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