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發覺很多人對美麗產生了一種誤區，認為想變漂亮就一定要化妝。我從來不化妝，不是不會化妝，而是每天化妝一個要花費大量的時間，另外一個原因就是長期化妝會堵塞皮膚毛孔，久而久之皮膚就會變得越來越差。

就像那些大牌明星在鎂光燈下各個都光彩照人，可是回家卸完妝以后，皮膚黯淡發黃毛孔粗大，簡直是辨若兩人。讓人不敢相信，這就是剛剛那個還在電視屏幕前，賣化妝品廣告的那個大明星。

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一個是因為皮膚底子好，一個是因為我平時不化妝的原因，現在我的皮膚比一般的同齡人都要好得多。當然適當的皮膚保養肯定是要的。例如每天洗完臉以后，固定的護膚流程：眼霜—爽膚水—精華素—面霜，據說白天最好要擦隔離霜，還有防曬霜。一個星期敷2—3次面膜。

因為皮膚暴露在陽光下，即使在室內也有紫外線，所以隔離霜或者BB霜也是很有必要的。不過我很少擦隔離霜和防曬霜，因為這兩樣東西每天擦了以后，晚上就一定用卸妝水才能洗干凈，普通的洗面奶是洗不干凈的，我嫌麻煩就不想擦。

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皮膚沒有卸干凈，自然就會堵塞毛孔。以前喜歡用大品牌的護膚品，海藍之謎、資生堂、蘭蔻、雅詩蘭黛什么的。后來在一個朋友的推薦下買了頤蓮這個產品。

沒想到國內的護膚品也有質量不錯的，比起多年以前，品質得到了很大的提升。頤蓮主打產品是玻尿酸，他們家生產的東西都是天然無添加劑的，沒有那些亂七八糟的東西，讓人用著放心。

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畢竟是天天涂在臉上的東西，日積月累下來就會對身體造成一定的負面影響。價格不貴，品質又不錯，頤蓮家的東西性價比還是蠻高的。

他們家的產品沒有請任何明星做代言人，可是在京東、天貓商城的排名卻可以排行第一，里面都是真實用戶的真實評價。后來我陸陸續續買了他們家的凍干粉、蝦青素、眼霜、面膜、面霜、爽膚水等等，可以說把他們家的產品都試了一個遍。

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他們家的產品確實沒有令我失望，效果還是非常不錯的。后來又推薦給了自己身邊親朋好友，她們也反饋說很滿意。

就像前幾天表妹說她這段時間熬夜皮膚起皮干燥，她就擦了頤蓮的這個精華原液，沒想到效果出乎意料地好。即使熬夜皮膚也很快恢復狀態，修復受損肌膚效果非常顯著。趁著618活動，這次她又囤了不少頤蓮家的產品。

就像這個頤蓮玻尿酸噴霧，噴到臉上清清爽爽，一點都不會有油膩感。價格也非常劃算，一大瓶300毫升可以用好久。平時在空調房也可以隨手噴一下，隨時隨地都可以對皮膚進行補水保濕。

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除了要讓皮膚保持光滑細膩白皙以外，我們一定要注意身材的保持。像我們這些上班族天天對著手機電腦，久了就會產生眼睛疼脖子手酸的問題。天天吃飽飯坐著不運動，大肚腩也坐出來了。

這個時候運動就是最佳選擇，可以去健身房擼鐵，練深蹲翹臀什么的。要么就去跑步、打球、跳舞，或者去游泳、爬山、散步，一定不能讓自己閑著。

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下班回到家就窩在家里刷視頻，既浪費時間，又對身體不利。本來一天就沒有動彈了，回到家里又四體不勤，身體就會有很多后遺癥，一兩天感覺不出來。時間久了，就會有很多毛病了。

天天鍛煉身體運動的人，給人的就是精神面貌煥然一新的感覺。看起來特別精神有朝氣，不會那么頹廢死氣沉沉。這就是運動帶給我們的好處，身材好了，皮膚也好了，精神狀態也好了，人自然就看起來更漂亮了。

女生還要學會穿衣打扮，一身得體的穿著會給你加分不少。不要亂穿衣，這樣很影響形象。別人穿得好看的衣服，你穿不一定好看。不要人云亦云，看到現在流行什么衣服，自己也跟風去買了穿。

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要買符合自己的氣質的衣服，不要穿那些奇裝異服，有失大方。不懂怎么穿衣打扮，平時就多關注一些相關的文章和知識。很多專柜的銷售人員都會給一些中肯的建議，幫你拿適合你氣質的衣服。

實在不懂，還可以去一些相關的服裝搭配學習班上課，學習穿衣打扮的技巧。這些東西學了以后，終身有益。一個美麗的女人，她的氣質是由內而外散發出來的。

喜歡看書的女人，再丑也丑不到哪里去。書中自有顏如玉，讀書可以開闊你的視野，可以開拓你的眼界，可以豐富你的精神世界。人類世界如果少了書籍，我們就會失去很多樂趣。

在書本世界里，我們可以看到了解到很多自己未知的事情。一些好的文章可以讓我們產生情感上的共鳴，可以讓我們學到很多有用的知識。不要做一個物質上富有，精神上貧瘠的人。

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每天只知道吃吃喝喝玩玩樂樂，可是最后留給自己的只是一片空虛。閑暇之余就多看看書，可以看一些名家名著，也可以適當調一些自己感興趣的書籍。豐富自己的精神世界之余，還可以打發時間。

如果有條件的話，可以去學習一兩門樂器，比如吉他彈唱、鋼琴伴奏什么的，讓自己得到精神上高雅藝術的熏陶。一個喜歡讀書，懂樂器演奏，每天又堅持運動鍛煉身體的人，她的生活是豐富多彩，而又充實無比的。即使不化妝，她的美麗也是無法遮擋的。

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