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新華社資料圖

【資料圖】

1.高溫天氣恰逢端午節(jié)假期和中考，請考生、家長和游客加強(qiáng)防暑降溫措施，及時補(bǔ)充水分，注意飲食安全。

2.老弱病幼人群盡量減少外出，外出時做好必要的防暑防曬措施。備好防暑降溫藥品，加強(qiáng)對高血壓、心肺疾病患者的照料護(hù)理，如有胸悶、氣短等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

3.高溫天氣需防范熱射病等重度中暑疾病，如有中暑跡象應(yīng)盡快就醫(yī)。

4.執(zhí)勤、環(huán)衛(wèi)、快遞等戶外工作人員合理安排工作時間，注意分時段休息。

5.高溫天氣下易發(fā)生車輛故障、爆胎、柏油路變形，交通安全風(fēng)險高。建議相關(guān)部門及時做好道路維護(hù)和交通疏導(dǎo)；司機(jī)應(yīng)避免疲勞駕駛，加強(qiáng)對車輛的檢查和保養(yǎng)，車內(nèi)氣溫高，請勿放置打火機(jī)等易燃易爆物品。

6.城市和森林火災(zāi)風(fēng)險加大，加強(qiáng)防火意識，注意防范用電量過高和電線、變壓器等設(shè)施電力負(fù)荷過大而引發(fā)的火災(zāi)，特別要注意電動自行車充電引發(fā)的火災(zāi)風(fēng)險。

7.高溫天氣避免到非正規(guī)游泳場所游泳，家長做好兒童看護(hù)，防溺水事件的發(fā)生。

8.高溫天氣注意食品安全，飲食清淡易消化，經(jīng)常補(bǔ)充含有鹽和礦物質(zhì)的飲品。不要過多吃冷飲，以免引起胃腸道不適。

（原標(biāo)題：中考生要多喝水 不舒服盡快就醫(yī)）

來源：北京晚報 記者 駱倩雯

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