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■ 桃桃

(資料圖)

相親是適婚年齡群體找到合意伴侶的一個(gè)重要選擇。那么，怎么做才能在相親時(shí)避免“尬聊”？

禮貌原則和贊譽(yù)原則

英國(guó)語言學(xué)家Leech提出了“禮貌原則”和“贊譽(yù)準(zhǔn)則”：盡量少貶低他人，盡量多贊譽(yù)他人。這兩條人際交往的法則在相親場(chǎng)合同樣適用。

妙招一：注重禮貌，站在對(duì)方角度考慮。

相親的尷尬，更多是出于本人意愿不足，被強(qiáng)行拉郎配。但換位思考，對(duì)方可能也是被強(qiáng)人所難的同病相憐者。

所以基本的禮貌肯定要有，盡量準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)不遲到，至少能讓對(duì)方感到被尊重。在商量吃什么時(shí)，需要問清對(duì)方的忌口和口味偏好，在開始吃飯后，低頭看手機(jī)前要跟對(duì)方說聲抱歉；注意互動(dòng)和交流，經(jīng)常保持眼神接觸也是一種重視；如果對(duì)方聊的內(nèi)容自己沒有興趣，那就再聊一個(gè)新的話題，讓話題繼續(xù)下去。

每個(gè)人都有一些在意的點(diǎn)：比如年齡、身高、薪酬，如果剛認(rèn)識(shí)，這些雷區(qū)盡量不要當(dāng)面觸碰，而是從介紹人處了解一些基礎(chǔ)信息，禮貌也意味著不會(huì)貿(mào)然提出引人不適的問題。

妙招二：找準(zhǔn)細(xì)節(jié)，適度夸獎(jiǎng)。

心理學(xué)研究表明，人總是更容易對(duì)喜歡自己的人更有好感。夸獎(jiǎng)不是胡亂吹捧，而是應(yīng)該巧妙地找到與對(duì)方相關(guān)聯(lián)的點(diǎn)，適度進(jìn)行真誠(chéng)贊美。

比如這頓飯吃的東西還不錯(cuò)，那就可以夸獎(jiǎng)對(duì)方很會(huì)點(diǎn)菜，如果餐廳也是對(duì)方提供的選項(xiàng)，那可以一并贊美選餐廳的好品位。

比如：“這家菜的味道很正，跟我在云南吃過的簡(jiǎn)直一模一樣！”

“這是我云南朋友推薦的餐館，據(jù)說用的食材都是從云南過來的。”

“原來如此，怪不得這么地道，一下就讓我想起在云南旅游的日子。你很會(huì)點(diǎn)菜，朋友的推薦也很靠譜。”

“謝謝。去云南旅行有什么好玩的？”（下個(gè)話題自動(dòng)開啟）

柔性調(diào)侃式溝通

相親最令人無語的，大概就是查戶口式提問。千萬不要已經(jīng)見面了，還讓對(duì)方來做連環(huán)填空題。柔性的、調(diào)侃式溝通，起碼讓人不會(huì)迅速淪為話題終結(jié)者。

妙招一：多問具體而開放的問題。

不想讓對(duì)話尷尬地憑空結(jié)束，就要給對(duì)方充分發(fā)揮的余地，比如多問開放式問題，但又切記淪為大而空的務(wù)虛探討。比如，同樣是問興趣愛好，以下為兩種溝通方式：

“你的愛好是什么？”

“美食、旅游。”

大而空的問題，往往對(duì)應(yīng)干巴巴的回答。如果切入一個(gè)細(xì)節(jié)，效果說不定好得多。

“平時(shí)周末都在做什么？”

“做做飯，跟朋友逛街，或者去短途旅行。”

這個(gè)回答相對(duì)更真實(shí)有感，提問一方完全可以針對(duì)回答里的細(xì)節(jié)，繼續(xù)追問“喜歡做什么菜”“短途旅行一般去哪里”等相關(guān)話題。這樣聊能快速拉近雙方的親近感和信任感，也滿足了被人理解、傾聽和認(rèn)可的需要。

妙招二：既交流事實(shí)，又分享感受。

兩性思維在聊天中也存在差異：男性習(xí)慣通過事實(shí)，討論問題的解決方案，女性希望獲得更多感情上的共鳴與理解。

相親的目的是尋找潛在的人生伴侶。對(duì)于基礎(chǔ)事實(shí)信息的交流，反應(yīng)的是客觀情況，但要深入了解一個(gè)人，Ta的態(tài)度和價(jià)值觀也隱藏在每一次話語表達(dá)里。交流時(shí)，用同理心換位思考，與人共情，這些溝通中的軟素質(zhì)，都反映了一個(gè)人是否懂得為他人著想。

如果對(duì)方樂于分享曾經(jīng)喜悅或?qū)擂蔚慕?jīng)歷，請(qǐng)準(zhǔn)備好合適的笑聲或善意的開解。通過表達(dá)感受，互相產(chǎn)生情感上的共鳴。

為什么大多數(shù)相親會(huì)淪為“尬聊”？因?yàn)殡p方都太知道這場(chǎng)溝通的目的性，難免會(huì)緊張。緊張就會(huì)讓人拘謹(jǐn)，導(dǎo)致表達(dá)變形。事實(shí)提供了可供討論的基礎(chǔ)信息，感受又讓每個(gè)個(gè)體變得生動(dòng)鮮活，面對(duì)一個(gè)有溫度的人，怎么聊都不會(huì)特別尷尬。

約會(huì)時(shí)，保持適度的自我暴露，輸出一部分關(guān)于自己的信息，更容易讓人感到親切友好。講述時(shí)，盡可能真誠(chéng)和輕松；傾聽時(shí)，時(shí)不時(shí)向?qū)Ψ酵度ベ澰S的目光或點(diǎn)頭示意。哪怕最后不能成為愛侶，也認(rèn)識(shí)了一位有意思的新朋友。

忘掉相親的目的，放下功利性地遇見真愛。保持輕松的心情跟一個(gè)陌生人開始一場(chǎng)愉快交流。希望所有人遇見的相親都是棋逢對(duì)手的你來我往，最后都能收獲甜甜的愛情。

來源：中國(guó)婦女報(bào)

作者：桃桃

責(zé)任編輯：馮崢

標(biāo)簽： 換位思考 心理學(xué)研究 一個(gè)新的