關(guān)注2023年河南高考丨突發(fā)情況這樣應(yīng)對
發(fā)稿時(shí)間：2023-06-07 09:18:05 來源： 大河網(wǎng)
【資料圖】
6月7日，2023年高考正式開考。如果出現(xiàn)一些突發(fā)情況，考生該如何應(yīng)對？相關(guān)部門給出溫馨提示。
如果臨考前不慎丟失身份證，應(yīng)立即向戶籍所在地派出所申辦臨時(shí)身份證，持臨時(shí)身份證參加考試。
考試時(shí)緊張大腦空白怎么辦？出現(xiàn)暫時(shí)遺忘怎么辦？“這種情況是心理太緊張?jiān)斐傻模@個(gè)時(shí)候要通過心理暗示和深呼吸來抑制緊張情緒，告訴自己‘我復(fù)習(xí)得很好，一定會(huì)考出好成績’。”鄭州市第四高級中學(xué)心理老師孫亞靈說，如果答題過程中出現(xiàn)暫時(shí)遺忘，可以先從簡單基礎(chǔ)的題目做起，進(jìn)入答題狀態(tài)后再做復(fù)雜題目。
專家提醒考生，不要有太大的心理壓力，情緒緊繃反而容易造成注意力不集中，如果考試時(shí)犯困，可以按壓天池穴、睛明穴，或者短暫望望窗外，也能起到提神醒腦的作用。
考場上，如果想上廁所或者身體出現(xiàn)不適，一定及時(shí)向監(jiān)考老師舉手匯報(bào)，以免分散注意力影響考試。
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